第五站 福建福鼎 资国寺 禅七 （ZT) 2011-05-09 10:44:00 从资国寺七日禅修回来了，感觉不知道怎么说，在那里的时候特别舒服，七天都感觉生活在世外桃源 一样。没有任何烦恼。参加禅七的概念是： 中国跟泰国有一个中泰动中禅协会，起因是一个中国的李老师，非常好看气质非凡的女人，她一直都 有参加佛教的各类禅修，最后发现泰国的动中禅是最好的一个非常值得练习的东西，然后她积极致力 于传播这个禅修，所以成立了这个协会，集结了一帮人，每年会有4次左右在全国不同的寺庙进行7天 左右的禅修。 参加禅七的人，要每天4点半起床，然后8点半结束，全程禁语，上交手机。禅修的内容主要是教我们 如何活着当下。佛法认为： 人的所有烦恼痛苦都是由 “贪嗔痴”以及在尘世间的很多不良的习气所 导致的，我们经常沉浸于后悔过去或者担心未来的境地中，时时刻刻脑子里会有很多的念头跟妄想。 这些念头跟妄想折磨着我们，让我们觉得生活很烦心，一切都很糟糕。但是如果我们学会活着当下， 就做好此时此刻的自己，保持觉性，感知的身体，那我们就能达到灭苦的境地。 我们的课程包括2个部分，一个是每天坐在垫子上，练习手的动作，就是很简单几个动作，举起手然后放 放在腹部 ，然后放在胸口。另一个是每天经行，就是一条直线上，在不超过15步之内，反复的来回 走。我算了下 我大概每天走16000步，坐在垫子上3个小时，在这个过程中，我们要不断的观察自己的 念头，不断的发现自己在走路，在举手放下的时候，脑子里都上演了什么样的东西，过去发生的，未 来你想发生的，当下你跟自己的对白，无数无数的念头，真的是万马奔腾。有了念头的时候，我们就 会忽视身体的动作，那就是失去了觉知，所以，练习动中禅，就是要练习时时刻刻保持自己的觉性， 不要让妄想跟念头控制你，时时刻刻跟自己当下的动作在一起。 打个简单的比方，我昨天回来的时候，看到室友写了张纸条，说不能用其中一个房间，因为她有朋友 要住 。我当时马上就很生气，很明显的感觉到一股怒气升起，然后，脑子有很多的念头，想她怎么可 以这样，然后，就在 那些念头有了之后大概1分钟，我就发现自己在生气，明明在洗脸，但是脑子里不断想很多的事情，很 烦恼。所以这时候，我就提醒自己，我又失去了觉性，然后很快的，我就认真的洗我的脸。让自己冷 静下来，好好分析下原因，并且给室友打了个电话，最后解决了误会。 在经行 坐定练习手部动作时，你会发现可能你活了几十年了，你从来都不知道自己会有这么多的妄想 跟念头。走3步就冒出一个念头，无数的妄想，关于未来，关于过去，一刻都不停。 师傅是两个泰国来的尊者（他们的称呼)，每天的开示讲的都非常的简介而富有哲理，一点都不繁琐· 压迫。他们每天跟我们强调，练习动中禅就是让你的心越练越软，做人越来越圆融，看起来要一切 都正常，不要怪异，因此，练习经行的时候要好好自然的走，练习手部动作不要在人多的地方。 要时时刻刻的觉知，自己当下的动作。管好自己的口，自己的心，让别人知道去了禅修之后，我们 做人做的越来越好了，千万不要回去觉得这个很好，就一直跟自己的亲人推销，也让他们做。这样是 不对的。 总之，我觉得这次经历，就像是一个很好的人格教育，无论从哪个角度来说，这7天都过于美好。住的资国 寺 是真正一个清修的地方，里面的所有和尚，所有老人都活的像个菩萨一样。每天吃饭，我们不能掉 一粒米，我看过几次，和尚们会把掉在地上的一粒米用一个竹签挑起来，然后在佛堂拜三拜，在绕桌 子一圈，然后放在门口一个很小的祭台上，旁边点几支香。。。。 不同于灵隐，这里每天就点几根香火，人很少，周围群山环保。我住的这段时间，经常下雨，所以 早上4点半起床的时候，浓雾迷绕，正殿灯火阑珊，偶尔闪过几个老和尚的影子，让我经常有种 穿越的感觉。我记得第一天登记报道的那天晚上，我走在前面，然后后面一个大叔喊我：“师兄， 你知道厢房往哪走吗？”我顿生一种梦回大唐的感觉。 在寺庙里碰到了很多有意思的人，不管是住在庙里的还是来学禅修的，反正正常人很少，都神神叨 叨的，有推拿正骨师，有中医，练太极的，针灸师，年轻人里面还有很多卖户外产品的，印象最深 的是一个常住庙里的89年的小姑娘，整个行为举止相貌都跟初中生一样，完全没有我老说的成年 人的凶相，到是多了一份长期不融入社会的乖戾的感觉。她很喜欢我，一开始就表示好感，然后 一直跟我说她的生活不精彩，身边的人都很普通，觉得我们活的很小众。围城心理真是无所不在 啊。那个小姑娘从小就念私塾，学习的都是传统文化，9岁皈依佛门，认识的人都是高僧，练茶 师或者前来修行的人，她深信轮回的说法，也信练气功能隔空取物什么的，现在跟庙里的一个高僧 在学习中医，这个僧人从不收徒弟，就每天还愿意教教她知识，早上愿意带她练习太极，她每次都 会说印修师傅，你讲的这么好，就我一个人听，好浪费啊，然后师傅就会打电话给一些庙里住的人 过来旁听。就这样的一个生活状态，她觉得自己活的很普通，觉得我懂几部她没看过的电影就是小 众。所以，墙里墙外的故事种种永远就是这样，我们永远觉得我们没有的生活最好，最特别。 这也是不断旅行的感受，其实，我们活得都一样，就跟佛法说的，永远受贪嗔痴的困扰，每个地 方，每个人都有他的好，他的不好。世界很大，很不一样，同时也都差不多，走多远，心不一定就 能有多远。活在当下，可能真的是最好的解决所有问题的最好的方法。 8月中旬在泰国的原始森林道场，同样的禅修，他们会举办一个月左右，我希望到时候能去那。 因为这次的旅行，我突然觉得泰国是个很有神秘感值得探究的地方，所以希望如果顺利，能在泰国 待一段时间。