减肥实战贴

Discussion in 'Quantum and Mind' started by rosemercury, Feb 20, 2009.

  1. 先胖不叫胖,后胖压塌炕:D
     
  2. 减肥还是塑身?
     
  3. 2009-4-7 Mission complete

    3圈

    2009-4-8

    太忙,花了半个小时从公司徒步回家。
    要经过南山最漂亮的一条路,沿途的餐厅多多,蛋糕店、超市、外贸小店也很多,没有城管的周末(深圳的城管最近工作得力,没人敢乱摆乱卖了),路上非常热闹,草莓,桑椹、杨桃、山竹都有非常新鲜的卖,还有鲜榨竹蔗水,糖葫芦,堪称一条FB之路
     
  4. 2009-4-9 Mission complete

    从公司徒步回家+公园徒步2圈
     
  5. 最近不知怎么,不高兴没有食欲,很高兴也没有食欲,很多东西看一眼就不想吃了
    点评一下最近光顾的几家饭店。
    1、南山毛家饭店: 一般,铁板粉丝不错,扁扁的红薯粉、酸包菜沫、肉沫一起炒,很有卖相。
    2、芙蓉楼: 农家小炒肉勉强,椿菜炒土鸡蛋还行,剁椒鱼头不是一般的差 (这个鱼应该是先做得半熟,等客人来了然后快速加工的)
    3、春满园酒楼:早茶就那样,喜欢榴莲酥,小小的,金黄的,样子很可爱,猜想广东真正好吃的早茶隐藏在湛江、淡水、河源、顺德等小城镇
    4、湖南七大碗:名字不咋地,是吧,生意好得不行,我们从这家店门前经过三次才碰到有空位置,干锅带皮黄牛肉是那里的招牌菜之一,以前吃过几次。服务生MM态度有点欠扁。
    5、重庆猪哥烤鱼:很晚出去找东西吃,走了好远好远就是没有看到喜欢的。最后发现南油后面一条食街,就找到了这家店,那么晚了,生意还是很好,真的非常好吃,大盘的烤鲩鱼香辣鲜甜,而且脆脆的,配上金针菇、青菜、腐竹、魔芋....,好吃得不得了,很爽
    6、海上世界清鹤日式铁板烧:鱼生还不错,寿司极为一般,烤羊排难吃,炸薯饼比较喜欢,甜点冰淇淋下垫了炸香蕉还好....
     
  6. 剥莲子,泡百合去了,通通丢进紫砂锅,再撒上一把冰糖,插上电就不用管了,第二天早上就好了,这个当饭吃还是不错的
     
  7. 老黄发的那只大肥猫让我想起同事讲的一只肥狗的故事,当然这只肥狗已经挂了,而且是得了富贵病挂的。

    话说有富裕的老两口,家中一个独女,女儿结婚后也不和他们住了,因为寂寞,就养了一只体型不大不小的狗狗,对那狗好得呀,狗衣服、玩具、大house都别提了,出门老两口就是狗保姆,腰上挂了装高级狗粮的包包还有水壶,这狗还经常吃小灶,老太太经常煮鸡肝儿、鸭肝儿给它吃。
    冬天天冷了,还象抱小孩似的抱着,想想,狗衣服是连帽衫,别人都以为是抱着小孩呢,结果一转身,发现是张狗脸,把人都吓死。
    他们的女儿生了小孩,也不帮忙带,给了钱请月嫂保姆,就是担心那狗没人照顾了。
    这只狗过着这种乐不思蜀的优越生活,越来越胖,免疫力也越来越差,后来检查发现得了脂肪肝、狗心脏病等等一系列毛病,花了N多钱钱都治不好.....
    那狗挂了,老两口哭得那个凄惨,他们女儿怒道:我死了你们都不会这么哭,我还没那狗强呢!
     
  8. 刚才下楼买了点饮料,路上看到强烈的对比色:
    一位肤色白皙满面春风的中国MM挽着一位肤色深过丹泽尔.华盛顿的黑人GG,很IN很有型。
     
  9. 2009-4-11

    21:20才出去,快到公园时,被一个芦柴棒似的非主流男盯了好几秒,真像恐怖小说里那种邪恶的矮人,吓得心都提到嗓子眼,非常不愉快,决定不走了,回家。看来以后超过20:30都不能出去了。
     
  10. 关于没有食欲的原因,找出来了,是因为3月份完全在外面吃,害得我对食物一点兴趣都没有了,今天做了很简单的青椒炒胡萝卜丝还有西葫芦,好香,好好吃。
    明天吃什么呢?
    我决定了,买新鲜的花甲,做一道好吃的辣椒炒花甲:
    花甲清水泡几个小时,换1-2次水,然后用盐揉一下;
    一锅清水煮开,将花甲放进去,看到壳略微开口就赶紧捞出来;
    红色、青色的尖辣椒切成碎,细细的姜丝,蒜粒,用油爆香
    然后将沥过水的花甲放进去炒几下就可以起锅了
     
  11. 被丑男吓了一跳,还是说点高兴的压压惊吧。

    每个周末我都会花一些时间去搜狐的“品牌服饰”栏目逛一逛
    那里有很多美丽,聪慧的女子,就像千姿百态的蝴蝶,衣服是永远不会背叛她们的情人
    http://club.women.sohu.com/r-fashion-2044556-0-5480-900.html

    今天看到一个比较搞笑的签名:
    以后要娶唐僧做老公,想宠幸就宠幸,不想玩了就把他吃掉。
    ----所言极是,唐僧在外形上还过得去,缺点是胆小得要命,不是我喜欢的型
     
  12. 蝶恋花--

    蝴蝶对玫瑰说:"我爱你"
    玫瑰说:"你走开"
     
    蝴蝶走了,但他并没有放弃对玫瑰的爱情......
    他每天都守护在玫瑰的身边,想得到玫瑰为什么拒绝自己的答案.
    这一等不知过了多少年.玫瑰开了又谢,谢了又开.终于有一天玫瑰开口了.

    玫瑰说:"你别在这里白白的耗费光阴了,没有一朵花会愿意嫁给花心的蝴蝶的."
    蝴蝶问:"为什么"
    玫瑰说:"因为你整日在花间留恋,很快会变心的."

    蝴蝶痛苦的卷缩着翅膀,一气之下扑到了玫瑰的刺上.身上被刺出了无数个血洞.他用尽最后一口气对玫瑰说:"我等了你那么多年却始终得不到你的心.这若干年来你不是眼铮铮的看着我首在你的身旁吗?我从未采过一朵花.为什么你却不能相信我.

    惊慌的玫瑰就这样被蝴蝶的血染红了身躯.着时候她才懂得蝴蝶对她的爱有多深.
    在第二天的清晨的时候,人们惊奇的发现玫瑰变成了鲜艳的红色。。。


    (我看完后,唯一的疑问是蝴蝶的血是红色的吗?)
     
  13. 还有一个关于蝴蝶的故事:

    在一个详和而美丽的小镇上,有一对非常相爱的男女,
    可是有一天男人不幸受了重伤,他躺在医院的病床上几天几夜都没醒来过,白天女人就守在床前不停呼唤着毫无知觉的爱人,晚上她就跑到镇上的小教堂里祈祷上帝,她几乎快哭干了自己的眼泪。

    上帝问她:你真的愿意用自己的生命来交换吗?
    女人毫不犹豫地回答:是的。
    上帝说:那好吧,我可以让你的爱人很快就好起来,但是你要答应化做三年的蝴蝶,这样的交换你也愿意吗?
    女人听了激动而坚定的回答到:我愿意!

    天亮了,女人变成了一只美丽的蝴蝶,她告别了上帝便匆匆地赶回了医院。结果那男人真的醒了,而且他还正在跟一位医生交谈着什么,可惜她听不到,因为她飞不进那间屋子,她只能隔着玻璃窗远远地望着自己心爱的人。

    转眼间很快便到了第三年的春天,蝴蝶迫不及待地飞回来寻找自己的爱人,然而熟悉的身影边竟站了一个漂亮的女人,那一刹那蝴蝶几乎快从半空中坠落下来,她实在不相信自己眼前的场景,更不想信人们口中的谈论。

    上帝心酸地叹息着:你后悔了吗?蝴蝶擦干了泪:没有。
    上帝又带着一丝愉悦地说:明天你就可以做回你自己了。
    蝴蝶摇了摇头:就让我做一辈子的蝴蝶吧……

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    改一下结局:

    上帝心酸地叹息着:你后悔了吗?蝴蝶擦干了泪:没有。
    上帝又带着一丝愉悦地说:明天你就可以做回你自己了。
    蝴蝶说:就让我做一辈子的蝴蝶吧,伟大的主啊,请你将那个男人也变成蝴蝶吧,让我们在阳光下一起飞吧
     

  14. 拍死过蝴蝶,小时候逮蝴蝶的时候,绝对不是红色。亚马逊有种吸血蝴蝶,血虽然不是红色,但消化道里面液体是红色,拍死的话应该是红色的,但是亚马逊又不盛产玫瑰。所以由此推断,殉情是假,蝴蝶迷路失真,长时间回不了家,造成了蝴蝶的抑郁症、幻觉、和英年早逝——让我们再纪念下国荣兄。阿门~
     
  15. 明天暂时决定做正宗的意大利通心粉。(抽空去买材料。。。)
     
  16. 支持,好想欣赏一下kuhasu做的成品片片。

    我还从来没对通心粉下过手,但是尝试过将普通康师傅红烧牛肉面做成极品面(虾仁,西兰花,鸡蛋,番茄,水要少放,做成干拌面效果),一次和朋友吃,煮了2锅都不够

    2009-4-13 Mission complete

    从公司徒步回家+公园徒步3圈

    怀着内疚感再温习一下老黄的减肥语录:

    早不吃午随便晚吃爆,会让腰粗到别人抱不过来
     
  17. 看安东尼奥的意大利美食节目学的
    http://www.ttmeishi.com/Video/2efb3fd72abba085.htm
    做法很简单
    也用了牛肉和猪肉,脱脂干酪跟嘉彼得的一样,门口商场超市有卖的,
    还有黄油,法国产的,其实见过最好的黄油是内蒙古乳品厂的(蒙牛前身),质量好,用罐头瓶装,可惜不往省外销,而且现在的质量比以前差远了,小时候没少抹面包夹白糖吃。
    通心粉是买现成的意大利脱水的,很方便,其实高筋面粉加鸡蛋也一样。
    小时候记得有一段时间总吃国产通心粉,各种各样的,说是有段时间出口不好做。
    吃法那时就是西红柿鸡蛋面的卤子或者炸酱(天津四调料的面酱加北京黄酱,只是北京黄酱的话太咸)。
    没用番茄沙司,用的番茄酱,还有鲜西红柿熬的酱,很简单,西红柿加热就软了,烂了。
    用的奶锅,开锅后,熬了一会儿就倒电饭煲里了,选择煲粥档,要不然太费煤气和电了,抽油烟机还得一直开着。
    定了三个小时,之后跟通心粉又炒了一下,出锅后加了干酪,拌了下,就行了。

    总结,还是炸酱面和三鲜打卤面好吃。炸酱面有菜码,三鲜打卤面除了卤外,还有糖醋面筋,炒鸡蛋,炒香干,雪里红、白菜丝等做菜码。意大利那种落后民族落后地区,实在和我们天朝大国没法比~